NOW健康/习惯熬夜想灭重?研究:睡眠不足恐增食慾

                                      (图/NOW健康)文/编译组/NOW健康昨天晚上睡得好吗?睡太少、睡眠品质不好,都会影响身体健康,让许多疾病慢慢浮现,但你知道吗?有研究表示,睡眠不足可能会增加食慾,这对于想要减肥的人来说,很容易被忽略,研究发表在《睡眠杂志》(sleep)。至于要睡多长的时间才算是足够呢?虽然睡眠时间是因人而异的,但对于大多数人来说,每天晚上睡7到8个小时,起床时候觉得精神饱满就对了

                                      2020-01-21

                                      美股超涨!资金行情推升台股 2019期货市场表现亮眼

                                      1月20封关日,期货专家提醒,春节期间结算保证金将调高10%。所以这段时间投资人必须要留意到,如果今天盘后还有部位在仓的人,还是要适度把自己保证金的水位做一个有效的拉高

                                      2020-01-21

                                      廖苡乔「历史概念是白纸」压力大爆哭 陈妤霸气吐4字

                                      。▲廖苡乔坦言角色性格和自身差很多

                                      2020-01-21

                                      证交所:农历封关指数创高 盼股市维持荣景

                                      他进一步解释,证交所没有预估实施逐笔交易后,成交量是否增加,但若衡量逐笔交易是否带动交易量,其实还应考虑税制,毕竟影响股市成交量因素实在很多。简立忠说,2020年以来日成交量约1461亿元,较2019年的日均量1200亿元大增200多亿元,盼市场持续热络

                                      2020-01-21

                                      台北101旁、台中七期「超级地王」今年敲响标脱秀金锤

                                      国产署今(20日)公告台北市信义计画区「世贸三馆」设定地上权案,该案基地面积4856坪,土地使用分区为娱乐设施区,为台北市信义计画区最后一块大面积国有非公用土地,业界预料将掀起抢标秀。除了3月30日将开标的「世贸三馆」,台湾雨衣龙头厂达新工业委讬戴德梁行公开标售台中大远百旁「地王」约2500坪商用土地,容积率650%,底价72.358亿元,该土地可规划大型饭店、百货商场或顶级商办,预计2月19日完成开标

                                      2020-01-21

                                      炮仔声/匿名信揭身世之谜!真千金陈子玄失控爆哭

                                      ▼▲信封里的信离奇消失。」话一说完,姚明珠露出面有难色的神情

                                      2020-01-21

                                      正妹主播「两条线」中了!跨年期间重感冒…硬撑工作超敬业

                                      ▲主播蔡慧君、朱培滋、房业涵、连珮贝。(图/华视提供)午间主播连珮贝表示因为女儿阿萌非常渴望想要一个妹妹,所以准备再生第二胎,连珮贝说:「女儿常说她很孤单,还几度哭着求我们再生一个陪她玩,去年底换到午间播报新闻,作息比较正常了,希望可以再增产报国!」至于主播房业涵由于目前仍在台大创业创新在职专班求学,她新年第一个愿望就希望能把修课修完,再全力拼硕士论文,而第二个愿望就能置产,目前她已经存到了买房的头期款,还再做一些买房的功课,希望在新年年底有机会能正式晋升「有房一族」,她说:「给自己一点压力才会前进,有一个目标在就会很努力」▲主播庄雨洁跨年期间得到A+B双流感

                                      2020-01-21

                                      对歌声自卑!吴婉君曝「去KTV不拿麦」 开唱揭释怀关键

                                      虽然喜欢唱歌,但吴婉君透露,自己身旁有太多会唱歌的人,让自认歌喉不佳的她一度有些自卑,没信心在别人面前唱歌,甚至到KTV都不拿麦克风,直到后来惊觉:「奇怪,我是有要出国比赛吗?唱歌明明就快乐的事情,我为什么不能Enjoy?」才让自己慢慢释然,重新拿起麦克风。(图/记者刘秀敏摄影)虽然在开唱前3天重感冒,但吴婉君认为这场演唱会的重点是「希望大家开心也完成自己梦想」,唱得好不好已经不是最重要的事,也感谢包括公司、乐手老师、造型团队的帮忙,让演唱会能顺利进行,特别是《炮仔声》剧组为了让她能好好筹备演唱会而答应暂时减少她的戏分,更是让她感动不已,笑说:「所以我今天唱完,明天就要去上班了!」

                                      2020-01-21

                                      网红毕业爆「未婚怀孕」母得知瞬间泪崩 全网号召赚奶粉钱

                                      虽然两人都很喜欢小孩,但频道才刚开设不到一年,加上双方经济收入也尚未稳定,万万没想到就要变成「亲子频道」!近日情侣俩决定要向双方父母坦承,影片中看的出来两人都非常紧张,一开始宗岳的父母以为是整人游戏,最后发现真的要当阿公阿嬷时,都非常开心,连宗岳的爷爷奶奶也是笑得合不拢嘴。(图/翻摄自IG:fatlin0617)▲情侣俩表情沉重,或许是心态上还没准备好,不过网友们的回复相当暖心

                                      2020-01-21

                                      《返校》人气太火红!平台会员翻倍跳 2000人抢着看

                                      ▲《返校》徐汉强与国民学弟曾敬骅特地到CATCHPLAY+脸书直播。▲《返校》让曾敬骅爆红(图/CATCHPLAY提供)金马导演徐汉强与国民学弟曾敬骅特地到CATCHPLAY+脸书直播,跟观众拜早年,导演徐汉强除了带来《返校》团队即将在农历新年出征鹿特丹影展的最新消息,更大爆料「曾敬骅是NG王」,而曾敬骅更是献出萤幕前的第一次,亲笔挥亳写春联送给网友,首次尝试直播写春联,因主演《返校》爆红的国民学弟曾敬骅紧张到手抖,他说国小后就再也没碰过毛笔了,真的很紧张,而成品却让一旁的导演徐汉强大讚「好专业」

                                      2020-01-21

                                      【演员工会颁奖礼】毕彼特珍妮花后台糖黐豆劲抢镜

                                      此外,奉俊昊执导的韩片《上流寄生族》获得全晚最高荣誉的最佳整体演出,主演的宋康昊、朴素丹、崔宇植、李善均和李姃垠上台领奖,成为首部外语片获得此大奖,台下观众都站立为他们鼓掌。

                                      2020-01-21

                                      12星座感情致命伤!他一旦寂寞空虚 唐绮阳:易移情别恋

                                      ▲金牛座认为远距离恋爱不符合实际面,较不能接受。(李艾庭报导)★ 三立新闻网提醒您:以上言论及图片仅供参考,不代表本台立场

                                      2020-01-21

                                      【头条独家】晚饭时间帮衬便利店 陈家乐买蕉医肚

                                      自18年同馀香凝分手后,男方以事业为先,戏接戏相当忙,更凭TVB剧《逆缘》中的「冷冻爷爷」入晒屋,极速吸入大量粉丝,当事人表示相当惊讶。日前晚上六点,由帽到衫到裤到背囊都黑色嘅陈家乐揸车去到铜锣湾时代广场附近,戴住口罩嘅佢落车后就急急行去便利店,见佢望咗一阵,拣咗一件三文治同一支宝矿力,临去埋单再买多两条蕉,然后快步行返上车,由买到行上车都唔使五分钟,但佢临上车前好似拎住张纸,疑似违例泊车罚款单,如果为咗买三文治而无咗320蚊,咁就真系好唔抵嘞

                                      2020-01-21

                                      新北市工厂多?赖正镒:环状线助攻、黑乡房市大翻身了!

                                      。新北环状线昨(20)日启动试乘,乡林集团董事长赖正镒表示,台商回流加上环状线启动,将让新北市充满工业区的「新店、三重、新庄」,三个黑乡行政区房市大翻身

                                      2020-01-21

                                      烂番茄100%好评!暴力、血腥、超狂转折刷新三观

                                      以公寓为擂台、拳拳到肉暴风般的俄罗斯摔角,电钻私刑所迸发大量血浆,枪战浮夸的血肉喷飞,细腻到令人作恶的骨裂声响,甚至只是砸到头上的马克杯叩响。映后观众评价:「非常棒的小品电影!够狂!够敢玩!」「极具视觉风格、幽默有趣却又充满血浆!」「本片充满令人意想不到的荒谬转折

                                      2020-01-21

                                      太像张国荣!27岁鲜肉男星爆红 粉丝一看泪崩:你回来了

                                      (图/水元素文化传媒有限公司提供)该片故事描述因一场意外而昏迷住院的阿谈(郑财饰),在经过半年治疗返回家里,却发现他最亲爱的堂妹小蓝(明希饰)不见踪影。▲郑财现年只有27岁,却直接被导演相中当男主角

                                      2020-01-21

                                      台中大降公告地价 财政部将祭统筹税款棍子

                                      ▲财政部长苏建荣20日表示,台中市公告地价调幅逾两成,不符市价走势且还呈现相反,正密切注意这样的情形。苏建荣表示,短少财源怎么补足,是否要举债,地方政府应好好考量财政状况,毕竟最终产生的政治效应、施政绩效,未来都会受民众检验

                                      2020-01-21

                                      孖罗敏庄顶替汤宝如彭家丽做新主持 赵学而爆老公外游跌断手

                                      。笑问会否希望「挑机」TVB的《流行经典50年》长做长有?二人直言当然希望,皆因现在做歌手难、出碟难、出歌难,难得有平台让歌手们面对观众唱歌,绝对是好事

                                      2020-01-21

                                      【《囍事》首映】提早与家人团年 Chilam飞北海道滑雪派利是

                                      」。农历年将至,张继聪表示会到东京;Chilam则谓会去北海道滑雪

                                      2020-01-21

                                      MyGonews/新庄副都心「中央大道+东西双轴」

                                      ▲巴黎香榭丽舍大道(右)、纽约第五大道(左)都是城市中轴线,是交通重要干道,路段旁的商用不动产房价/租金都是区域指标。中悦机构看好新庄副都心商用不动产发展,选定中央路大道「双轴心西侧起点」,规划了多件建商用不动产建案,中悦总部也将从南崁搬迁到双轴心西侧起点且在销售的「中悦IFC」,同样这栋建筑也吸引勤诚兴业进驻使用4个楼层作为研发总部

                                      2020-01-20